为促进我院学生的身心健康发展，5月21日晚在行知楼C228举办了一场别开生面的“青春心灵，阳光前行”主题讲座。本次活动以分享便签并交换为特色，旨在帮助学生在炎炎夏日中寻找心灵的宁静与放松，缓解学习压力。

活动开始，主持人代鑫梅介绍了本次活动的流程。本次活动的内容是设立一面阳光心理墙，鼓励参与者将自己的心情、愿望、感悟等写在便签上，互相交换便签并写下批语，增进彼此之间的理解和支持。

  在代鑫梅介绍完活动内容后，大家便开始积极的在便签上填写自己的心情、感悟等。有的同学写下了近期的烦恼，希望通过交换便签找到共鸣与安慰；有的同学则表达了对未来的美好憧憬，激励自己也鼓舞他人。活动现场，大家或低头沉思，或轻声交流，氛围温馨而融洽。通过这样的方式，不仅让同学们有机会倾诉心声，还促进了彼此间的情感交流，让大家在忙碌的学习生活中找到了一片心灵的栖息地。

大家写完后互相交换便签，写下批语和感悟，十分暖心。有的同学在便签上留下了对未来的美好憧憬，有的则分享了近期的小确幸，还有的同学勇敢地吐露了心中的烦恼与困惑。通过交换便签，大家不仅读到了他人的故事，也感受到了来自同龄人的温暖与力量。批语中，有的鼓励对方坚持梦想，有的则提醒对方珍惜当下，每一句话都充满了正能量。这种形式的交流，让原本陌生的同学们瞬间拉近了距离，彼此间建立了深厚的友谊。整个活动现场充满了温馨与感动，大家纷纷表示，这样的活动让他们感受到了集体的温暖，也更加坚定了面对困难时阳光前行的决心。

本次活动用便签丈量情绪温度，以共情消解心灵壁垒。这场活动让我们看见：最动人的心理学，往往藏在那些愿意彼此倾听的瞬间里。真正的理解与共情，是跨越心与心之间距离的最有力桥梁。在快节奏的学习生活中，这样简单却富有深意的互动，如同一缕温暖的阳光，穿透了每个人心中的阴霾。我院将继续关注学生的心理健康，举办更多类似的活动，为同学们的身心健康保驾护航。同时，学院也将秉持“五育并举”的教育理念，注重德智体美劳全面发展，通过多样化的活动形式，培养同学们的综合素质，助力学生成长为全面发展的人才。